EVENTS/RESOR
Yoga -
och vandringsresa
Yoga- och vandringsresa 6-10 maj
Välkommen till Gophusgården i Mora , Dalarna. En plats omgiven av skog, berg och stillhet. Under dessa dagar får du landa i kroppen genom yoga, andning, meditation, ljudet av klangskålar och dagliga vandringsutflykter i naturen. Vi skapar utrymme för närvaro, samvaro, återhämtning och låter naturen påminna oss om enkelhet och balans.
I priset ingår:
• Del i dubbel- eller trippelrum
• Helpension (hemlagad och näringsrik mat)
• Alla yogapass, meditationer och vandringar
• Klangmeditation och andningsövningar
• Möjlighet till bastubad
• Dagsvandringar i grupp på lätt–medel nivå
Det är jag, Maria, och Camilla från Skapa Balans, som med värme och närvaro guidar dig genom dagarna.
Investering: 6 550 SEK
För att säkra din plats behöver du göra en förskottsbetalning på 1 000 SEK vid anmälan. Den resterande summan betalas i slutet på mars. Betalning sker via faktura.
Din anmälan är bindande. Skulle du bli sjuk kan du visa upp ett läkarintyg eller låta någon annan ta din plats, men vi kan tyvärr inte återbetala redan erlagd avgift.
Begränsat antal platser.
Ingen tidigare vana behovs av varken yoga eller vandring.
Vi ser fram emot att få uppleva dessa dagar tillsammans.
Vid frågor eller bokning:
Kontakta mig eller
Camilla Trolle Skapa Balans AB camilla@skapabalans.se Skapabalans.se
EN VECKA MED HÄLSA I FOKUS
NYA DATUM FÖR NÄSTA RESA 2026
19 september - 26 september
27 september - 4 oktober
Det här är ren resa för dig som vill ha en upplevelse som kombinerar stillhet, välgörande yoga och rörlighetspass, workshops för kropp och själ , Breathwork, en dag med enklare vandring, glädje och egentid i en fantastisk miljö.
På Casa Limones vill de skapa en plats där människor känner sig som hemma, där gäster blir vänner och glädje delas. Njut av en bok i bananträdgården, ta en tupplur i hängmattan på solterassen, ett dopp i poolen eller en promenad till stranden, allt är möjligt.
Se resan som en investering i ditt välmående – kort sagt som en investering i dig själv. Ladda batterierna och hämta ljus och kraft inför vintern.
Vi har valt att åka med max 12 deltagare – en mindre grupp men med större känsla!
Casa Limones finns där endast för dig och vår grupp hela veckan- en lyx du är så värd!
Du behöver ingen tidigare erfarenhet av varken yoga, träning eller vandring. Kom som du är !
Detta ingår i priset:
✓ Del i dubbel- eller trippelrum
✓ Välkomstdrink med tilltugg
Gemensam välkosmtmiddag i Nerja stad
✓ Frukostbuffé
✓ Morgonyoga
✓ Rörlighets- och stabilitetsträning
✓ En dagsvandring med guide ( lunch ingår)
✓ Breathwork -och andra välgörande aktiviteter
✓ Avslutningsmiddag
Boka med en kär vän, kollega eller familjemedlem och njut av en vecka i Nerja tillsammans med oss.
Din investering är 9995 SEK. Flyg och transfer tillkommer och bokas på egen hand.
Sista anmälningsdag sista maj och en anmälningsavgift på 2500 SEK skall betalas i samband med din anmälan.
Vi ser så fram emot den här resan!
Med Värme, Maria &
Camilla, @skapabalans , i samarbete med @casalimones
Pensionat Casa Limones
Describe your image
Nerja
Pensionat Casa Limones
GRUNDA & LANDA -
En paus för nervsystemet
MEDITATION, MJUK YOGA, ANDNING
OCH REGLERING AV NERVSYSTEMET
Vårt nervsystem kan ibland fastna i stress och oro oavsett om saker är bra just nu. Det gör att muskler spänns och käkar bits ihop Det här är en stund där vi med olika tekniker lugnar hela vårt system, slappnar av och landar in i oss själva .
Du kommer att få ta del av mjuk yoga , andning och reglering av nervsystemet.
Här har vi med oss fullmånen i Jungfruns tecken som vill komma tillbaka till det enkla och kroppsnära. Släppa kontroll och landa in i trygghet.
Välkommen till en stund med lugn och trygghet. Låt oss grunda och land.
Tisdag 3 mars kl. 17.30-19.00
Investering 333 SEK