KURSER
YOGA
Din inre visdom
Yoga och rörelse för kroppen betyder otroligt mycket för mig. Det ger ett lugn och det är ett otroligt fint verktyg att hitta in djupare i sig själv och att börja lyssna på kroppen. Jag anser att yoga verkligen passar alla, van som ovan. Det finns inga krav eller inget du måste prestera inom yoga enligt mig. I varje position, i varje stund och i alla lägen utgår du ifrån där du och din kropp befinner sig för dagen och jobbar därifrån.
Att koppla ihop andning, rörelse och närvaro för att landa in i kroppen och stärka kroppen är otroligt läkande. Jag är yogalärare inom hathayoga och yinyoga och jag vill på bästa sätt dela med mig av mina kunskaper om kropp och själ till dig för att tillsammans ska vi stärka vår kropp och sinne. Mina kurser har fokus på att du ska hitta in i dig själv och börja lyssna på kroppens signaler. Välkommen att börja din egen inre resa.
Du anmäler dig till en full 11 veckors kurs med fokus på kropp och själ där vi tillsammans får kroppen i balans med hjälp av andning, meditation, asanas ( positioner) och andra tekniker . Varje pass under dessa 11 veckor kommer att ha ett speciellt fokus /tema. Vi kommer att ta hjälp av vårt fantastiska chakrasystem, de fyra grund elementen och månens faser, allt för att hamna i balansgång inifrån och ut. Kursen kommer att ha inslag av både yinyoga, Hathayoga, rörelse, röstaktivering, andning och meditation.
Våren 2026
Jag erbjuder två yoga kurser under våren.
Start måndag 12 januari
Start Onsdag 21 januari
Start måndag 30 mars
Varje klass är ca. 75 minuter.
Investering för en 11 veckors kurs 1888:-.
Du anmäler dig till hela kursen och har därmed en given plats under alla veckorna. Detta görs via bokadirekt.
Din anmälan för kursen är bindande. Kursen startas vid minst 8 anmälningar.
Välkommen till en vår med fokus på kropp och själ.
YOGA
Din inre visdom
Fördjupning
Det här är en fördjupning på fyra tillfällen och endast för dig som har gått min 11 veckors kurs Din inre visdom tidigare. Här har du möjlighet att gå lite djupare in i ditt eget inre arbete, dina mönster och ta ännu mer lärdom av de fyra grundläggande elementen och vårt chakra system, som du redan är lite bekant med från tidigare yogakurs. Under de här tillfällena får du möta dig själv i rörelse, olika andningstekniker, ta elementens kraft till en annan nivå och låta olika processer ta plats. Vi kommer att vara både inne och ute under dessa tillfällen. Vill du veta mer så kan du läsa om kursen Vägen till hjärtats röst här nedan då denna denna fördjupning är en del av denna kurs.
Torsdag 12 mars . kl. 17.15 - ca 19.15 Jord elementet / Rotchakra
Torsdag 26 mars kl. 17.15 - ca 19.15 Vatten elementet / sacralchakrat
Torsdag 9 april . kl. 17.15 - ca 19.15 Eld elementet / Solar plexus chakrat
Torsdag 23 april kl. 17.15 - ca 19.15 Luft elementet / Hjärtachakrat
Du anmäler dig till hela kursen. Efter din bokning kommer ett mail med mer detaljerad information kring betalning och annat kring kursen.
Investering
1555 SEK
VÄGEN TILL HJÄRTATS RÖST -
via den shamanska visdomen
En kurs där vi kliver in i energin av medicinhjulet från den shamanska traditionen och dess visdom. Att vandra den shamanska vägen handlar om att fördjupa kontakten med både dig själv och Moder Jord. Med den insikten kommer du att förstå hur allt hör ihop och agera mer i enlighet med naturen. En helande resa där du väver samman den spirituella och den fysiska dimensionen av den du är. En vacker naturlära som kommer att ta dig igenom de fyra elementen av , jord, vatten , eld och vind.
För att kunna läka dina sår måste du först bli medveten om vad det är du bär på och ärligt våga möta dina rädslor, skamkänslor skuld sorg etc. Först då kan de helas och transformeras. Det här är det vi kallar skuggarbete och att se ditt mörker. Allt för att bli mer sann mot dig själv och bli mer autentisk.
Jag har en stor förhoppning att kursenkommer att öppna dina ögon och ge dig en ny kraft inifrån att se, känna och agera i din värld fullt utifrån hjärtat.
De fyra riktningarna och kurstillfällena:
SYD/ORMEN
Här kliver vi in i elementet jord och kommer i kontakt med vår feminina kraft. Lär känna dig på djupet och se vad som håller dig tillbaka. Dessa två tillfällen kommer vi kliva in i :
☽ Breathwork i elementet jord
☽ Månfaserna
☽ Tarot och dess betydelse
☽ Chakrasystemet
☽ Ormen som kraftdjur och guide
☽ Örter, kristaller och yogapositioner för denna energi
VÄST/JAGUAREN
Här kliver vi in i elementet vatten och balans till din feminina och maskulina kraft, polaritetskraften. Se vart du får livet att flöda igen och kliv in i magi av manifestation.
☽ Breathwork i elementet vatten
☽ Intuitions kraften
☽ Skuggarbete
☽ Jaguaren som kraftdjur och guide
☽ Örter, kristaller och yogapositioner för denna energi
☽ Jobba med vatten elementet för rening
NORR/KOLLIBRIN
Här kliver vi in i elementet eld och in i passion och glädje. Själens och hjärtas röst! Dags att skapa ditt liv som du vill. Vart sjunger hjärtat och vart finns din passion till livet ? Hur lär du dig att lyssna till själens röst och universums språk ?
☽ Breathwork i elementet eld
☽ Eld ceremoni
☽ Kolibrin som kraftdjur och guide
☽ Örter, kristaller och yogapositioner för denna energi
☽Universums språk
☽ Trumresa
ÖST/ÖRNEN
Här kliver vi in i elementet vind! Här öppnar vi upp portalen i hjärtat och dess visdom. Vi lär oss se omvärlden och oss själva med nya ögon från ödmjukhet och kärlek. Sprid dina lätta vingar och flyg mot dina drömmar.
☽ Breathwork i elementet vind
☽ Cacao som plantmedicin och i ceremoni
☽ Örnen som kraftdjur och guide
☽ Örter, kristaller och yogapositioner för denna energi
☽ Hur tar vi den här läran in i det vardagliga livet
☽ Oneness och de högre dimensionerna
UPPLÄGG AV KURSEN
☽ Vi kommer att träffas vid åtta tillfällen under våren och gå in i de olika riktningarna och energin av arketyperna ormen, jaguaren , kolibrin och örnen som alla kommer med sin visdom och healing för dig. Allt för att lära känna nya delar av dig, se ditt ljus och mörker och ge dig mod att kliva in i en ny version av dig själv, hela dig. Kursen är uppdelad på fyra helger och en avslutningsceremoni. Höstens datum är ännu inte satt.
Varje tillfälle är mellan 3-4 timmar med start kl. 09.30. Frukt , te /kaffe kommer att finnas vid alla tillfällen.
Här får du en liten del av ett medicinhjul där du får med dig verktyg från naturens kraft som har sin tradition inom shamanismen. Det är en upplevelse lära och inget diplom erhålles.
Vi kommer att vara utomhus i vissa delar av kursen.
Du anmäler dig till hela kursen. En anmälning avgift kommer i samband med din bokning på 1250 SEK.
Investering 5250 SEK
( delbetalning kan ske vid överenskommelse)
INGA NYA DATUM SATTA UNDER 2026